supa de varza

Varza este un aliment foarte benefic pentru organismul uman, intrucat poate stimula activitatea ficatului, inlesnind arderea lipidelor si detoxifierea corpului. Dieta implica necesitatea ingerarii unei cantitati de apa mai mari decat in mod normal. Gatita sub forma de supa,

Orezul este un aliment foarte sanatos si ne poate ajuta sa dam jos kilogramele în plus si sa ne mentinem greutatea ideala o lunga perioada de timp. Popoarele din Asia consuma mult orez salbatic, incluzandu-l în alimentatia lor zi de zi. Astfel, asiaticii au o digestie foarte buna si evita îngrasarea. Orezul este recomandat ca un ideal înlocuitor al painii. Consumul de orez în loc

Multe femei din intrega lume se confrunta cu probleme ovariene. Si totusi, o substanta care se gaseste in mod natural in varza ar putea trata cancerul ovarian, spun oamenii de stiinta. Aceasta substanta, cunoscuta sub prescurtarea DIM, inhiba dezvoltarea tumorilor, cel putin in cazul soarecilor, dupa cum au aratat testele de laborator, informeaza Daily Mail. Potrivit specialistilor, aceeasi molecula creste si rata de...

Raceala este una dintre experientele cele mai neplacute din viata noastra. Raceala ne tine la pat, ne slabeste organismul si puterea de concentrare, de aceea in momentele in care suntem raciti nu mai suntem active, iar intreaga noastra activitate este data peste cap. Cand primele semen ale racelii isi fac simtita prezenta, actioneaza, nu sta si astepta sa treaca fara ca tu sa faci ceva. Astepand sa treaca de la sine, nu vei face altceva decat sa permiti ca...

Numeroase studii statistice si stiintifice au relevat de-a lungul anilor faptul ca un numar semnificativ de femei nu au ajuns niciodata la orgasm sau la o satisfactie sexuala reala. Afrodiziacele naturale sunt folosite pentru stimularea si ameliorarea dorintei erotice si se gasesc in diverse plante, fructe si legume. Afrodiziacele nu sunt o creatie a lumii moderne, ele fiind cunoscute si folosite inca din antichitate, in cultura egipteana, cea greaca sau cea romana. Ele au fost consi

Vara este o perioada a anului cand fructele se gasesc din abundenta, iar organismul uman se poate bucura de beneficiile pe care acestea le pot aduce – vitamine, minerale, fibre - dar si de placerea de a le savura. Daca ati luat hotararea sa tineti o dieta bazata pe fructe, trebuie sa stiti ca pentru perioada respectiva nu veti mai consuma alte alimente si nici cafea, alcool sau sucuri asa-zis “racoritoare” acidulate. Exista mai multe variante

Se stie ca ceea ce mananci poate afecta in mod direct felul in care mirosi. Nici dusul de dimineata si deodorantul nu prea functioneaza, pentru ca exista alimente care, pur si simplu, te fac sa mirosi intr-un mod neplacut. Exista situatii in care iti miroase urat respiratia, in altele transpiratia si secretiile capata izuri extrem de neplacute. Alimentele care contin sulf sunt primele in aceasta categorie, pentru ca in cursul procesului de metabolizare...

Odata cu venirea verii, tot mai multe femei se plang ca sufera de “caderi de calciu”, senzatii de lesin si oboseala accentuata, mai ales dupa ce se expun temperaturilor foarte ridicate. Adesea, alte afectiuni sunt confundate cu “caderile de calciu”, de aceea e bine sa stim exact ce sunt acestea, cum se...

Cand vremea este schimbatoare, ploioasa si rece, simtim dureri in articulatii mai ales daca avem probleme de sanatate. Cu intensitate mai mica sau mai mare, ele sunt prezente atunci cand suferim de reumatism, artrita, artroza sau guta. Pentru ca de cele mai multe ori nu putem pleca in zone in care vremea este calduroasa si insorita, tot ce ne ramane de facut este sa apelam la cateva remedii de calmare a durerilor....

Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere. In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie

Desi in acest moment exista posibilitatea sa consumam fructe si legume proaspete pe toata perioada anului, cu toate acestea nutritionistii spun ca asta nu reprezinta tot timpul un avantaj. Portalul Care2.com scrie ca multe dintre fructele si legumele comercializate in Europa provin din China sau din America de Sud si nu sunt tocmai sanatoase. Exista cateva legume si fructe pe care nu ar trebui sa le consumam iarna. De exemplu, salatele preambalate nu sunt indicate iarna

Daca doriti sa va energizati si sa asimilati vitamine, puteti sa faceti o cura cu struguri, fructele de sezon care sunt benefice organismului. Stugurii pot inlocui una sau doua mese zilnice, daca ii consumati in cantitati mari. Atentie diabeticilor si obezilor pentru ca strugurii contin multe zaharuri, iar un 1 kg de fructe sau de must asigura organismului 700-1.000 de calorii. Cura se recomanda mai ales copiilor, varstnicilor si celor care sufera

Trebuie sa incep acest articol prin a spune ce este de fapt barbia dubla. Notiunea de barbie dubla, definita popular este grasimea inestetica adunata sub barbie. Daca va este mai la indemana cuvantul “gusa”, atunci numeste-o asa. Cu putina atentie si exercitii simple, poti sa previi, trata sau ascunde, cu ajutorul catorva trucuri barbia dubla. Decat sa tratezi mai bine previi...

O metoda de slabit care iti asigura un bun aport de vitamine este cea care foloseste sucul de broccoli si menta si care te ajuta sa pierzi grasimea de pe abdomen. In acest sens, legumele crucifere te pot ajuta foarte bine, chiar daca broccoli nu place tuturor. Insa daca vei adauga un pic de suc obtinut din frunze de menta si putin ananas, vei obtine o licoare

Despre originea prajiturii Tiramisu se stie sigur ca a aparut in Italia, insa cand vine vorba de anul exact si de numele celui care a inventat acest desert exista mai multe legende. Locul nasterii deliciosului Tiramisu este atribuit mai multor regiuni italiene – Veneto, Lombardia, Piemonte sau Toscana. Conform uneia dintre aceste legende,

Obtinerea unei siluete de invidiat si disparitia inesteticelor kilograme in plus reprezinta visul oricarei persoane supraponderale si nu numai, insa nu este usor de realizat. In afara de micsorarea cantitatilor de alimente consumate la o masa, este foarte important si ce fel de alimente alegem. In momentul in care hotaram sa tinem un regim alimentar sau o cura

Fie faptul ca trece perioada Sarbatorilor de iarna, care au drept principala caracteristica mesele imbelsugate, fie pur si simplu din dorinta de schimbare la inceputul unui nou an ori pentru a dezintoxica organismul, multe femei decid in luna ianuarie sa urmeze o cura de slabire. A scapa de kilogramele in plus nu este un lucru simplu, iar pentru a reusi obtinerea greutatii dorite sunt...

Tensiunea arteriala oscileaza din cand in cand la oricine, dar variatiile sunt nesemnificative si nu creeaza probleme. Medicii spun ca exista insa persoane la care oscilatiile sunt mai mari si se incadreaza in simptomele care caracterizeaza afectiunea denumita hipertensiune arteriala sau tensiune ridicata, care poate fi totusi controlata partial prin reducerea cantitatii de sare consumata zilnic. Pentru a sti cat mai multe despre cum sa faci acest lucru, care2.com a intocmit o lista cu cateva...

Unele persoane renunta cu multa usurinta la cateva ore de somn sau de odihna - in goana nebuna de a rezolva toate problemele care apar zilnic. In afara de lucrurile urgente, care nu mai suporta amanare, mai apar si cele peste care ne este greu sa trecem cu vederea: o petrecere, o iesire cu prietenii in oras, o aniversare si, in general, tot ce presupune distractie. Incercam sa impacam si capra si

Odata cu venirea frigului si a zilelor ploioase, simtim cum devenim mai melancolice, triste si parca nu mai avem chef de nimic. Ne simtim cea mai mare parte a timpului obosite, avem o stare de slabiciune, iar organismul parca nu mai raspunde la comenzi. Nu e cazul sa ne ingrijoram prea tare, pentru ca acestea sunt simptomele asteniei de toamna, asemanatoare cu cea de primavara, care...